動くとボールの振動が内部に響いて、心地良い刺激が全身を駆け抜ける。
最初はシングルQを使い、リズミカルな引き締め運動に慣れましょう。
引き締め運動に慣れてきたら、より重さのあるダブルQを使用し、ダブルで挿入したり、片側だけ外にバーベルのようにぶら下げたりして、より効果の高いトレーニングを目指します。
V-GlobeQは、経産婦や引き締めトレーニング用に開発された安全でシンプルな運動補助器具です。